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  • cuorabijou

幸せホルモンは〇〇〇で作られている

健康で美しい人は

腸内環境を整えています。


ただ、美しいのではなく

心もからだも魂も美しい。


腸を制するものは人生・美・健康を制す

と言われているほど。


幸せホルモンとも呼ばれる

心の安定や安らぎ

バランスを安定させるホルモン。


このホルモンはセロトニンと

言われるホルモンのことです。


なんとこのセロトニン

90%以上が腸で作られているんです。


もしも腸内環境が悪くて

セロトニンが作れない場合・・・


イライラする

不安を感じやすい

やる気がでない

依存しやすくなる


さらには

幸せをかんじにくくなり

喜びをかんじにくくなる。




心の安定や安らぎ

バランスを安定させる

幸せホルモンと呼ばれるセロトニン。


90%以上が腸で作られています。


ということは

一生懸命ポジティブに考えようと思っても

いくら変わろうと努力しても変われないのは

自分が悪いわけではなく

腸内環境の状態が

良くないのかもしれません。


また、

腸内環境が整っていないと

いくら良いものを取り入れても

栄養が吸収されなかったり

代謝が悪くなったり

便秘になって体内に老廃物が

たまりやすくなります。


そして

肌のトラブル、からだの不調などを

引き起こしてしまうこともあります。


腸は第二の脳とも言われ

腸と脳の関係はとても密接です。


幸せになりたい

健康で元気になりたい

美肌になりたい

穏やかな自分になりたい

自分を大切にしたい

自分を愛したい

ブレない自分になりたい


健康

美容

美肌

ダイエット

アンチエイジング

幸せ

心の平和、安定


これらを手にしたい場合

腸内環境を整えることを

始めてみてください。




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